Τα προϊόντα φωτός πρωτεϊνών αποτελούν τη βάση οποιασδήποτε δίαιτας πρωτεΐνης. Οι πιο διάσημες δίαιτες: Dukan, κλασική δίαιτα πρωτεΐνης, πρωτεΐνη-υδατάνθρακες ή δίαιτες πρωτεΐνης-λίπους. Εκτός από την πρωτεΐνη, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ίνες, να πίνετε νερό και να εξοικειωθείτε με αντενδείξεις.
